شمیم دل
چشم چرانی و ...

چشم چرانى و نگاه آلوده، آغاز انحرافات جنسى و به ویژه خودارضایى است؛ از این رو، در مرحله اول لازم است دیده‏ها را پاک کرد تا بتوان دل را کنترل کرد.

ز دست دیده و دل هر دو فریاد

که هر چه دیده بیند، دل کند یاد

قرآن کریم پیش از دعوت به عفت جنسى، به عفت چشم دعوت مى‏کند و مى‏فرماید:

به مردان با ایمان بگو عفت چشم و عفت جنسى را رعایت کنند...  به زنان با ایمان بگو عفت چشم و عفت جنسى را رعایت کنند

از پیامبر اسلام صلى‏الله‏علیه‏وآله چنین حکایت شده‏است: «نگاه (به نامحرم) تیر زهرآگینى از تیرهاى شیطان است».

شیطان با نگاه آلوده، جوانان را به دام عشق ناپاک و انحرافات جنسى مى‏کشاند. حضرت على مى‏فرماید: «چه بسا عشقى که با یک نگاه، بذرافشانى مى‏شود».

چشم‏چرانى، از محرومیت‏هاى جنسى، محیط نامساعد، ضعف اراده و... به وجود مى‏آید و عصب «لى بیدو» که در اعصاب چشم متمرکز است، به اعصاب جنسى متصل است و شخص، از چشم‏چرانى لذت مى‏برد و با تکرار این عمل، تبدیل به یک عادت مى‏شود.

براى مقابله با چشم چرانى و استمنا، ابتدا لازم است از ضررهاى آن دو آگاهى پیدا کنیم.

 

ضررهاى چشم چرانى‏

چشم‏چرانى بیشتر در مردها دیده مى‏شود و بیمارى «سادیسم» را به وجود مى‏آورد و در زن‏ها، خودنمایى بیشتر وجود دارد که بیمارى «مازوشیسم» را به وجود مى‏آورد.

چشم چرانى، سبب درشتى چشم، ضعف اعصاب و روان، بى‏خوابى، کم‏خوابى، بى‏اشتهایى، خیال‏پردازى واهى، تشویش ذهن و... مى‏شود. برای ادامه مطلب کلیک کنید....


خودارضایى‏

خودارضایى، یکى از گناهان کبیره است و بر اساس برخى تفاسیر قرآن کریم، کسانى که خودارضایى مى‏کنند، تجاوزکار معرفى شده‏اند؛ «کسانى که فراتر از این جویند، پس آنان تجاوزگرند». شخصى از امام صادق علیه‏السلام در مورد خودارضایى سؤال کرد و امام در پاسخ فرمودند: «خودارضایى، گناه بزرگى است. کسى که مرتکب این کار زشت شود، همانند کسى است که با خود ازدواج کند و اگر من بدانم کسى با خود این عمل را انجام مى‏دهد، با او غذا نخواهم خورد» و بعد حضرت براى اثبات دلیل خود، به آیه فوق استدلال کرد.

پیامبر گرامى اسلام صلى‏الله‏علیه‏وآله مى‏فرماید: «ناکح الکف ملعون؛ کسى که خودارضایى کند، ملعون [از رحمت خدا دور] است».

امام صادق علیه‏السلام مى‏فرماید: براى کسى که خودارضایى کند، در قیامت عذاب دردناکى در نظر گرفته شده است.

 

ضررهاى جسمانى و روانى خودارضایى‏

- خودارضایى باعث کاهش انرژى بدن، خستگى و پیرى زودرس مى‏شود.

- خودارضایى به تدریج در نور چشم و قدرت بینایى اثر مى‏گذارد و آن را کاهش مى‏دهد.

-  به دستگاه تناسلى آسیب مى‏رساند و باعث ناتوانى‏هاى جنسى مى‏شود.

-  باعث ضعف حافظه، حواس‏پرتى و ناتوانى در تمرکز فکرى مى‏شود.

-  اضطراب و افسردگى ایجاد مى‏کند.

- موجب پرخاشگرى و بداخلاقى مى‏شود.

-  احساس گناه، عذاب وجدان را باعث مى‏شود.

-  شخص را بى‏عاطفه، کم‏رو و خجالتى بار مى‏آورد.

-  موجب افت تحصیلى شده، در ازدواج مشکل ایجاد مى‏کند.

- بى‏میلى به همسر و ناسازگارى خانوادگى ایجاد مى‏کند.

 

کیفیت درمان چشم چرانى و خودارضایى‏

ایستادگى در برابر شهوت و کشش‏هاى انحرافى درونى، تنها با تکیه بر ایمان و قدرت اراده، امکان‏پذیر است. هر چه ایمان و اراده قوى‏تر باشد، مقاومت شخص در برابر جاذبه‏هاى جنسى، بیشتر و عفت او افزوده مى‏گردد.

برخى از عواملى که سبب دورى از چشم چرانى و خودارضایى مى‏گردند، به شرح زیرند:

1-     عفت چشم؛ پیامبر اسلام صلى‏الله‏علیه‏وآله مى‏فرماید: هر مسلمانى که بى‏اختیار چشمش به زیبایى‏هاى زنى بیفتد و چشم فرو نهد، خداوند به او توفیق عبادتى مى‏دهد که شیرینى آن را احساس کند.

2-     حیا؛ حضرت على علیه‏السلام مى‏فرماید: حیا، سبب عفت و عفت، ثمره حیاست.13 شرم، مانع کار زشت است.

3-     روزه؛ پیامبر اسلام صلى‏الله‏علیه‏وآله مى‏فرمایند: جوان‏ها! ازدواج کنید و اگر نمى‏توانید، حتماً روزه بگیرید که روزه، غریزه جنسى را کنترل مى‏کند. همچنین نقل شده که راه کنترل غریزه جنسى، روزه است.

4-     توجه به زیان‏هاى چشم چرانى و خودارضایى که در آغاز بحث بیان شد.

5-     ازدواج.

6-     خوددارى از حضور در مکان‏هاى خلوت و دورى از تنهایى؛ چون تنهایى، خود عامل مهمى براى تحریک به خودارضایى و زمینه‏ساز ارتکاب این عمل است.

7-     تلاش براى تقویت اراده، از گام‏هاى مهم در علاج این بیمارى است؛ نگوییم اراده از ما سلب شده است؛ زیرا ممکن است اراده انسان ضعیف شود؛ ولى هیچ‏گاه از بین نمى‏رود. براى تقویت اراده، راه‏هاى زیادى پیشنهاد شده است که برخى از آنها:

الف) تلقین به خود؛ مرتب به خود بگویید که من مى‏توانم این عمل را ترک کنم.

ب) به پایان رساندن کارهاى نیمه تمام نیز در تقویت اراده مؤثر است. سعى کنید هیچ کارى را نیمه تمام نگذارید.

ج) تمرکز بخشیدن به فعالیت‏هاى گوناگون و پراکنده؛ از کارهاى متعدد و متنوع پرهیز کنید؛ چون موجب پراکندگى و به هم ریختگى انسجام فکر مى‏شوند.

د) نماز، سحرخیزى، کم خورى و دورى از گناه، از عوامل مهم تقویت اراده هستند.

8-  افکار جنسى را که به ذهن خطور مى‏کند، بلافاصله با ذکر خدا و یاد آسیب‏هاى معنوى، جسمى، روانى و اجتماعى آنها، از خود دور کنید.

9-  تنبیه، راه دیگر مقابله با این تحریکات است؛ مثلاً با خود شرط کنید و بگویید: اگر این بار چنین گناهى را مرتکب شوم، یک یا چند روز، روزه مى‏گیرم یا مبلغى صدقه مى‏دهم.

10- اوقات فراغت خود را با مطالعه، ورزش، زیارت و دعا پر کنید.

11- راه دیگر خنثى نمودن تحریکات، گرفتن دوش آب سرد - البته اگر از سلامت جسمى برخوردارید - یا شستن اعضا با آب سرد است و هیچ گاه در حمام کاملاً عریان نشوید و به اندام جنسى خود نگاه نکنید.

12- از نگاه کردن به مواضع جنسى و برجستگى‏هاى بدن دیگران (حتى از روى لباس) پرهیز کنید.

13- به هنگام خواب، سعى کنید شکم بیش از حد معمول پر نباشد و هرگز به رو نخوابید.

14-  ایمان مذهبى خود را روز به روز تقویت کنید و توسل به ائمه علیهم‏السلام را فراموش نکنید. امیدوار به رحمت الهى باشید و هیچ گاه مأیوس نشوید.

15- از پوشیدن لباس‏هاى تنگ و چسبان خوددارى کنید.

16- از نگاه کردن به تصاویر و فیلم‏هاى تحریک کننده و لباس جنس مخالف، جداً پرهیز کنید.

17- از فکر کردن، تصور و خیال در مورد جنس مخالف و مسائل جنسى خوددارى کنید.

18- از معاشرت و سخن گفتن و نگاه به جنس مخالفت - حتى کودکان جذاب و خوش سیما - خوددارى کرده، از دوستى با آنان پرهیز کنید.

19- به بدى گناه و عواقب آن توجه کنید.

20-  از مشاهده اعمال، رفتار و گفتار زوج‏هاى جوان جداً خوددارى کنید.

 

نتیجه‏

حاصل سخن این که چشم‏چرانى، پایه و اساس انحرافات جنسى است و لازم است با تقویت اراده، ایمان، عفت، حیا و شرم، چشم‏ها را از نامحرم بپوشانیم. خودارضایى که در واقع، عمل زنا با خود است، علاوه بر مضرات جسمى، روحى و روانى که بر فرد مى‏گذارد، اثرات نامطلوب اجتماعى و خانوادگى زیادى نیز در پى دارد و لازم است با تقویت اراده و با توکل به خدا، از کمند این عمل زشت رهایى یابیم.

...

پيام هاي ديگران()     link     ۱۳٩٠/۳/٢٥ - شمیم